「仕事を休んで整体」のススメ

いよいよ松本市も梅雨入りしましたね。

 

気温30度超えの日がちょこちょこあった５月が終わり、

朝晩涼しくも日中どんよりした日が続く梅雨。

 

じわじわと疲労が溜まり、気分も落ち気味になりがちです。

そこへつけて６月は祝日がありません。

どうモチベーションを保てばいいのか。。

 

そんなときにおススメしたいのが「仕事を休んで整体へ行く」です。

 

そんな不謹慎な、、と思うかもしれません。

 

まじめな方ほど高熱や大けがでもない限り、仕事を休むという発想がありません。

 

そういう方ほど整体・カイロなどとは縁が遠く、激痛など明らかな異常を感じて初めて飛び込むパターンが多くみられます。

 

しかし、すでに「仕事を休んで～」を実践している方は一定数おられます。

 

 

まず整体で心と体に余裕を作ってから、

・カフェでボーっとする

・映画鑑賞でテンションを上げる

・サウナで整う

・一人カラオケで発散する

 

などなど人によっていろいろな過ごし方があるようで、お聞きしていてとても参考になります。

 

「大きな不調ではないが調子が悪い」

「なんとなく気分が落ち込み元気が出ない」

 

そんなときにも整体・カイロは有効です。

 

どーんと沈む前に、まずは体と心に余裕を作ってみませんか？

つい頑張りすぎてしまう真面目な方ほどおススメしたい習慣です。

 

ぜひ元気になってからまた日常へ戻ってください。