いよいよ松本市も梅雨入りしましたね。
気温30度超えの日がちょこちょこあった５月が終わり、
朝晩涼しくも日中どんよりした日が続く梅雨。
じわじわと疲労が溜まり、気分も落ち気味になりがちです。
そこへつけて６月は祝日がありません。
どうモチベーションを保てばいいのか。。
そんなときにおススメしたいのが「仕事を休んで整体へ行く」です。
そんな不謹慎な、、と思うかもしれません。
まじめな方ほど高熱や大けがでもない限り、仕事を休むという発想がありません。
そういう方ほど整体・カイロなどとは縁が遠く、激痛など明らかな異常を感じて初めて飛び込むパターンが多くみられます。
しかし、すでに「仕事を休んで～」を実践している方は一定数おられます。
まず整体で心と体に余裕を作ってから、
・カフェでボーっとする
・映画鑑賞でテンションを上げる
・サウナで整う
・一人カラオケで発散する
などなど人によっていろいろな過ごし方があるようで、お聞きしていてとても参考になります。
「大きな不調ではないが調子が悪い」
「なんとなく気分が落ち込み元気が出ない」
そんなときにも整体・カイロは有効です。
どーんと沈む前に、まずは体と心に余裕を作ってみませんか？
つい頑張りすぎてしまう真面目な方ほどおススメしたい習慣です。
ぜひ元気になってからまた日常へ戻ってください。
今年のGW
連休が長かった方、短かった方、通常通りお仕事をされてた方、
みなさまはどう過ごされましたでしょうか？
私、斉藤は今回、4連休をいただきました。
両家実家に1泊ずつして2日連続のBBQをし、
やぶはら高原こだまの森へ、巨大迷路を攻略しに行き、
名探偵コナンの最新作を朝一で観に行き、
一度やってみたかったプルドポークをダラダラ飲みながら作る。
なかなか充実した家族の時間を過ごせた気がします。
暴飲暴食は否めませんが、その分、連休明けから全力で頑張れている気がします。
連休明け、なんとなく本調子に戻らない方はお気軽にお電話ください。
先日、光城山へ登ってきました。
以前から光城山の夜桜ライトアップを遠目から見て、一度行ってみようと家族で話しつつ早数年。
ようやく実現しました。
17時ころ登り始める。登山口周辺は満開。
登り始めて5分。早くも後悔し始める。きつい。
何とか山頂に近付いてきた。この辺がけっこういい感じ。
ようやく山頂へ到着。まだあんまり咲いていない桜。眺めはいい。
下りながらライトアップ予定の18：30を待つことに。
確かに幻想的。だが、足が限界に近い。
転倒することなく無事に下山。
なかなかハードでしたが、いい思い出になりました。
情報をくださった方々、本当にありがとうございました。
10年前の３月1日。
期待よりも不安のほうが大きいまま、小さな借家の一室でスタートした「まつもと整体院」。
順風満帆とはいかず、苦労したこともありましたが、
幾度となくこの笑顔に助けられてきました。
早いもので息子ももう10歳。
私も40歳。
次の「開院20周年」に向けて、まだまだ頑張っていきますので、
これからもどうか誉カイロプラクティックまつもと整体院をよろしくお願いいたします。
2026年がスタートしましたが、みなさまは年末年始どう過ごされましたでしょうか？
今回、当院は５日間お休みをいただき、1/4(日)から営業開始しました。
自分でもわりと健康的な年末年始を過ごせた気がします。（睡眠時間、お酒の量など）
今年は前厄ということで、1/11(日)にお休みをいただき厄除祈願に行って参りました。
本来、あまりそういうことは気にしない性分なのですが、昨年いろいろあったため、周りの勧めもあり行ってきました。
そしてちょうどその日は松本あめ市。
一度も行ったことがなかったので、いろいろ見て回れてとてもよかったです。
今まで余程の行事がない限り日曜日に家族でゆっくり出掛けることがなかったので、とても良い時間を過ごせました。
2026年も頑張れそうです(^^)
