中学生、高校生のお子さんを持つ親御さんへ。
「疲れた。。」
「頭が痛い。。」
そんなお子さんのちょっとした呟き、
しっかり受け止めてあげていますか？
「薬飲んだら？」
「しっかりしなさい！」
そんな一言で済ませていませんか？
部活や勉強、アルバイトや人間関係など
子供たちもいろいろな重圧に耐えて毎日過ごしています。
運動部の子達は筋肉疲労が回復しきらないまま、毎日の練習をまじめにこなしていたりします。
大人顔負けのスケジュールで、学校や塾での学習をこなしている子もいます。
学生時代の複雑で繊細な人間関係に悩みながらも親の前では平然としている子もいます。
彼ら、彼女らも必死に戦っているのです。
精神面と体はリンクしていて、どちらが先に倒れても連動して崩れてきます。
心理カウンセラーのように
プロの整体師、カイロプラクターのように
親御さん自身がお子さんの心や体をケアしてあげられるなら、何の心配もいらないのかもしれません。
僕は横浜市での整体院勤務時代から、現在に至るまで数多くの学生さん達も施術してきました。
休みのない運動部で疲弊しきった子。
長時間の学習で頭痛や吐き気を訴える子。
心がいっぱいいっぱいで体の緊張が抜けず眠れない子。
いろいろな子がいました。
その子たちに共通したのは、親御さんが子供のちょっとした「サイン」を見逃さなかったことです。
「そんな若いうちから整体なんて、、」と思わずに、相談しにいらしてくださったことです。
筋肉を深層部まで柔らかくし、各関節、背骨を動きやすくしてあげることで、すべてが解決するとは言いません。
しかし、体の余裕を「先に」作ってあげることで、
確実に心の余裕も生まれます。
そしてこれは確実に言えることですが、施術後は必ず「笑顔」が生まれます。
どんなに疲れ切った顔をしていても、
苛立ちや不満が顔に出ていても、
体が楽になると必ず「ふふっ」と笑顔になります。
どうかお子さんのちょっとした「サイン」を見逃さないであげてください。
「おせっかい」でいいのです。
どうか子供たちに「家」でもない、「学校」でもない、「何も考えなくていい第三の場所」を与えてあげてください。
みなさん、献血って行ったことありますか？
らぶいんあくしょん、斉藤です。
先日、僕のライフワークでもある献血へ行ってきました。
僕が定期的に献血へ行く理由はいくつかあるのですが、
何と言ってもあの善意に溢れた空間が好きなのです。
献血に来る人に悪い人はいません。
以前、嫁に献血回数をさりげなーく自慢したことがあったのですが、
僕をはるかに上回る回数行っており、自分の小ささを恥じたことはここだけの話にして、、。
僕の好きな言葉で、故 日野原重明先生の「命とは、人のために使う時間である」という言葉があります。
約40分という時間を使い、本当に人命を救うことができるって、
けっこうすごいことだと思いませんか。
献血から数日後には、血液成分表が送られてくるので、自分の健康管理の指針にもなり、とてもありがたいです。
まだ行ったことがない方は、ぜひ一度、献血へ行ってみてはいかがですか？
イイことした後は寝入りがいいぜ！！！
ツーリングにはいい季節になりましたね。
ライダー復帰をひそかに企む斉藤です。
ここ最近でようやく暖かくなり、ツーリングしている方を見かけることが増えてきました。
長野県は良いコースがたくさんあり、温泉だってそこらじゅうにあるので、まさにツーリングにはもってこいの場所。
「ああ、、いいな、気持ちよさそうだな、、。」と羨望のまなざしでいつも見ているわけですが、
同時に「腰痛に耐えながら乗っていないかな？」と心配になったりもします。
ライダーのみなさん、バイクに乗ってて腰痛に悩んだ経験はありませんか？
私も以前はバイクに乗っていて、よくツーリングへ出かけていたのですが、
当時の一番の悩み、それは腰痛でした。
楽しいはずのツーリングも、だんだん腰が重く痛くなるにつれ「苦行」とさえ感じてしまう状態で、
ひどいときには目的地に着くころには足にしびれまで出る始末。
そんなこんなでだんだんツーリングに出かけるのが億劫になり、やがてはバイクを手放してしまいました。
もし、以前の私のように腰痛や坐骨神経痛で悩んでいるライダーさんがいれば、お力になれるかもしれません。
施術以外にも、私の経験を踏まえた『途中休憩のときにできる効果的なストレッチ』や、『ちょっとしたライディングポジションの工夫』なんかもお教えできます。
もしこれをお読みの”腰痛でお悩みのライダーさん”がいらっしゃったら、ぜひ一度ご相談ください。
