肩こり・首こり
肩こり・首こりでお悩みの「あなた」へ
みなさんは肩こりや首こりがツラくなるとどのように対処していますか？
□ 暖める
□ 動かす・ストレッチする
□ ほぐしてもらいに行く
対処法としてはどれも正解です。
その後、楽になった状態が長持ちしている実感はありますか？
「ふわっと軽くなる感じ」や「血がブワ～っと流れる感じ」がしっかり感じられていますか？
肩や首って「奥が深い」
肩関節はさまざまな方向に筋肉が付着し、重なり合っているため、表面の固いところをもみほぐすだけでは深層部まで緩みません。
首も同じく幾重にも筋肉が重なり合って頸椎や神経、血管などを守っています。
構造を理解したうえで関節に動きを付けながら、各筋肉を深層部まで柔らかくしてあげると肩関節や首の可動域は格段にあがります。
また、肩というのは肩甲骨や手首と連動して動いているため、手首の動きを制限させている前腕（肘から下）の屈筋群・伸筋群や、肩甲骨回り（菱形筋や肩甲挙筋など）をしっかり緩めてあげると、全体がうまく機能し出すため、動かしやすさを長持ちさせることができます。
ただ揉みほぐすだけではない、本格的な施術で肩こりや首こりを根本から改善してみませんか？
